Terapia. Instrukcja obsługi
Nie jesteś zepsuty. Po prostu utknąłeś.
Napisana ludzkim językiem instrukcja, która przeprowadzi Cię od pierwszej myśli „może potrzebuję psychoterapii", aż po mądre jej zakończenie.
Dowiesz się:
- Czy terapia jest dla mnie?
- Jak wybrać właściwego terapeutę?
- Kiedy terapia działa, a kiedy szkodzi?
- Co robić w momentach zwątpienia?
Książka jest w przygotowaniu
Zapisz się, aby otrzymać powiadomienie, gdy książka będzie dostępna do zakupu.
Dla kogo to jest?
Rozważasz terapię
Zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie? Nie wiesz, czego się spodziewać? Pomoże Ci podjąć świadomą decyzję i przestać się paraliżować nadmiarem informacji.
Jesteś w terapii
Chcesz lepiej zrozumieć proces terapeutyczny i maksymalnie wykorzystać czas spędzony z terapeutą? Dowiesz się, jak aktywnie uczestniczyć w terapii i rozpoznać, czy jesteś we właściwym miejscu.
Interesujesz się psychologią
Chcesz dowiedzieć się, jak naprawdę wygląda praca nad sobą? Zrozumiesz, co naprawdę leczy w terapii.
Dlaczego warto?
„Zanim umówiłam pierwszą wizytę, przeczytałam dziesiątki książek i przescrollowałam setki stron i forów internetowych. Zajęło mi to dokładnie trzy lata. Trzy lata życia z bólem, który można było zacząć leczyć znacznie wcześniej."
Może Ci zaoszczędzić lat wahania.
- Oparta na badaniach naukowych – wszystkie dane mają solidne źródła w literaturze naukowej
- Napisana z empatią – autor sam przeszedł przez terapię jako pacjent i rozumie Twoje obawy
- Praktyczna i konkretna – bez żargonu, z prawdziwymi historiami ludzi, którzy przeszli przez terapię
- Uczciwa – nie obiecuje cudów, pokazuje terapię taką, jaka jest – z jej pięknem i trudnościami
O autorze
Piotr J. Makowski jest terapeutą specjalizującym się w terapii IFS oraz w trakcie szkolenia z psychoterapii Gestalt.
„Napisałem książkę, którą sam chciałbym mieć, kiedy lata temu po raz pierwszy przestąpiłem próg gabinetu – jako pacjent."
„Wierzę, że nie trzeba cię naprawiać, bo nie jesteś zepsuty. Trzeba ci stworzyć przestrzeń, w której sam odnajdziesz drogę do siebie."
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy będzie dostępna?
Obecnie jest w ostatniej fazie przygotowania. Planuję wydanie na styczeń 2026. Zapisz się na listę mailingową, aby otrzymać powiadomienie o premierze.
W jakiej formie?
Będzie dostępna w wersji drukowanej. Planuję również wydanie e-booka – informacje o jego dostępności otrzymają osoby zapisane na listę mailingową.
Ile będzie kosztować?
Przewidywana cena to około 49 zł za wersję drukowaną. Ostateczna cena zostanie ogłoszona przy premierze.
Ile ma stron?
Około 100 stron. To zwięzły, konkretny przewodnik, który szanuje Twój czas i skupia się na najważniejszych informacjach.
